Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sałatka
- 30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 600 g sałaty lodowej, pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
- 1200 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 250 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 100 g sera żółtego, np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki
Cytrusowy winegret
- 100 g oliwy z oliwek extra vergine
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 924 kJ / 220.7 kcal
- Białko
- 7.2 g
- Węglowodany
- 8.7 g
- Tłuszcz
- 18.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z kurczakiem
55 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.