Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

3.5 62 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
10 porcji

Składniki

Sałatka
  • orzechów włoskich, łuskanych
    30 - 40 g
  • sałaty lodowej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
    600 g
  • wody
    1200 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    250 g
  • sera żółtego np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
    100 g
  • szynki gotowanej pokrojonej na 1 cm kawałki
    100 g
  • awokado dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki
    2
Cytrusowy winegret
  • oliwy z oliwek extra vergine
    100 g
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    50 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 220.7 kcal / 924 kJ
Białko 7.2 g
Tłuszcz 18.9 g
Węglowodany 8.7 g
Błonnik 3.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...