Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
10 porcji

Składniki

  • wody
    400 g
  • różyczek kalafiora
    400 g
  • masło ilość do natłuszczenia foremek
  • jajka
    4
  • sera gruyère pokrojonego na kawałki
    40 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 łyżeczka
  • soli
    1 - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • śmietany, 18% tłuszczu
    100 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 108 kcal / 453 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 9.3 g
Węglowodany 2.5 g
Błonnik 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...