Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g wody
- 400 g różyczek kalafiora
- masło, ilość do natłuszczenia foremek
- 4 jajka
- 40 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 453 kJ / 108 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Majonez curry
10min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Ciasto kalafiorowe
1 godz. 15 min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Frittata z grzybami
45min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min