Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

10 porcji

Składniki

400 g wody
400 g różyczek kalafiora
masło ilość do natłuszczenia foremek
4 jajka
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g śmietany, 18% tłuszczu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 5 g

Kalorie 453 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 min

Kremowe gratin z jarmużu

Kremowe gratin z jarmużu

55 min

Suflety szpinakowo-serowe

Suflety szpinakowo-serowe

40 min

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

1 godz. 15 min

Zapiekanka z kalafiora i jajek

Zapiekanka z kalafiora i jajek

35 min

Zapiekanka z kalafiora

Zapiekanka z kalafiora

55 min

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55 min

Placek z cukinią

Placek z cukinią

1 godz. 25 min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1 godz.

Ciasto kalafiorowe

Ciasto kalafiorowe

1 godz. 15 min

Kulki z cukinią i serem feta

Kulki z cukinią i serem feta

40 min