Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

10 porcji

Składniki

400 g wody
400 g różyczek kalafiora
masło ilość do natłuszczenia foremek
4 jajka
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g śmietany, 18% tłuszczu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 5 g

Kalorie 453 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 Min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 Std. 10 Min

Pasta z cukinii i czosnku

55 Min

Sos Mojo Amarillo

45 Min

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 Min

Koncentrat bulionu azjatyckiego

1 Std. 25 Min

Burger grzybowo-jaglany

2 Std. 30 Min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1 Std.

Samosy z farszem ziemniaczanym

1 Std. 40 Min

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

2 Std. 20 Min

Karmelizowany por

20 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min