Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g wody
- 400 g różyczek kalafiora
- masło, ilość do natłuszczenia foremek
- 4 jajka
- 40 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 453 kJ / 108 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 Min
Kokosowy chłodnik z awokado
15min
Frittata ze szparagami
50 Min
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1 Std.
Tarta prowansalska
1 Std. 15 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Pasta z topinamburu
35min