
Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
Sałatka
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g
-
cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki40 g
-
kaszy jęczmiennej pęczak150 g
-
wody500 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
zielonego groszku, świeżego250 g
-
granatu miąższu owocu180 g
-
oleju sezamowego1 łyżeczka
-
oleju z pestek winogron2 łyżki
-
białego octu winnego1 ½ łyżki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
297 kcal /
1242.8 kJ
Białko
9.2 g
Tłuszcz
9.6 g
Węglowodany
46.2 g
Błonnik
11.9 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
1034.9 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

APETYT NA WEGE
66 Przepisów
Polska
Polska