Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.5 g

Kalorie 499 kJ / 120 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35 Min

Sałata z sosem winegret

5 Min

Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami

45 Min

Pstrąg marynowany

25 Std. 35 Min

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20 Min

Tabbouleh z bobem

50 Min

Sałatka z młodych ziemniaków

50 Min

Portugalskie zielone jajka

50 Min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 Min

Warzywa w sosie holenderskim

1 Std. 10 Min

Sos z octu balsamicznego i musztardy

5 Min

Sałatka Cezar

50 Min