Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.5 g

Kalorie 499 kJ / 120 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pasta zhong

15 min

Pasta z topinamburu

35 min

Zielona terrina z kozim serem

4 godz. 40 min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1 godz. 10 min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55 min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 min

Malinowy winegret

72 godz.

Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

1 godz. 35 min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50 min

Sos bordoski (sos bordelaise)

1 godz. 5 min

Makaron à la Norma

50 min