Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4.0 42 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 szklanki

Składniki

150 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 - 80 g limonek ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
25 g jagód goji, suszonych
20 g granoli
100 g jogurtu typu greckiego
250 g mleczka kokosowego
20 - 25 g miodu
4 - 6 kostek lodu
płatki kokosowe (opcjonalnie) prażone, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 11.7 g

Kalorie 1903.6 kJ / 455 kcal

Tłuszcz 20.1 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie z melona

30 min

Gulasz z polentą

2 godz.

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 godz. 10 min

Pissaladière - francuska pizza

1 godz. 20 min

Muffinki brokułowe z szynką

1 godz.

Ciasteczka z gorgonzolą

40 min

Smoothie ze spiruliną

5 min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 min

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

45 min

Burger grzybowo-jaglany

2 godz. 30 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 godz. 10 min