Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4.0 41 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 szklanki

Składniki

150 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 - 80 g limonek ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
25 g jagód goji, suszonych
20 g granoli
100 g jogurtu typu greckiego
250 g mleczka kokosowego
20 - 25 g miodu
4 - 6 kostek lodu
płatki kokosowe (opcjonalnie) prażone, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 11.7 g

Kalorie 1903.6 kJ / 455 kcal

Tłuszcz 20.1 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 Min

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 Min

Smoothie rabarbarowe

Smoothie rabarbarowe

1 Std. 30 Min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 Min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2 Std. 10 Min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 Min