Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort

3.2 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

100 g sera roquefort pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
300 g wody
500 g różyczek kalafiora romanesco
300 g gruszkę (2 szt.), bez gniazd nasiennych, przekrojonych na pół
3 łyżki oleju z orzechów włoskich
2 łyżki białego octu winnego
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 9.1 g

Kalorie 958.5 kJ / 228.8 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 4.7 g

Węglowodany 18.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zielona terrina z kozim serem

4 godz. 40 min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35 min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1 godz. 10 min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1 godz.

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

10 min

Dressing z kozim serem

10 min

Kuskus z warzywami

35 min

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

1 godz. 5 min