Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Stir-Fried Beef with Caponata
45 min
Mackerel and Lemon Trofie
30 min
Blitva
35 min
Salmon Tartare
25 min
Baked spinach and eggs
35 min
Cod with Citrus Butter
50 min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50 min
Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood
1 godz.
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 min