Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spinach Soup and Pea Risotto with Prawns
30 min
Mint Courgettes
30 min
Potato and Vegetable Purée
40 min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce
1 godz.
Spring Greens Soup with Beans
35 min
Chicken breasts with courgette topping
50 min
Stir-Fried Beef with Caponata
45 min
Spicy Seafood Soup (Tom Yum)
30 min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min
Steamed Salmon Parcels
55 min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 min