Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Minced Raw Meat
35 min
Quinoa Salad
35 min
Pumpkin Soup
35 min
Yoghurt Dressing
5 min
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35 min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Sardine Parcels with Green Bean Salad
1 godz.
Couscous with Chicken and Lamb
1 godz. 10 min
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 min
Chopped Vegetable Salad
10 min