Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 aubergines (approx. 400 g each)
- 2 onions (approx. 120 g each)
- 2 courgettes (approx. 130 g each)
- 500 g water
- 100 g breadcrumbs
- 20 g milk
- 10 g extra virgin olive oil plus extra for greasing and drizzling
- 10 fresh basil leaves
- 1 egg
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 567 kJ / 136 kcal
- Białko
- 6.1 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Apple tart
1h
Mint Courgettes
30min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Baked spinach and eggs
35min
Berry mousse
4h 50min
Watercress Cake
1h 10min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 Std. 20 Min
Quinoa and Lettuce Salad
30min
Mini Vegetable Frittatas
35min
Tomato Rice
30min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h