Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (opcjonalnie)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min

Purple Power Smoothie

5 min

Chocolate Banana Smoothie

5 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 min

Green smoothie

10 min

Orange Smoothie

5 min

Spring greens

10 min

Apple Kiwi Smoothie

10 min

Hot Pink Smoothie

10 min

Banana and Blueberry Smoothie

5 min

Spirulina Smoothie

5 min