Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (opcjonalnie)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Raw Beetroot Soup

5 min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 min

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 min

Prawn Curry with Basmati Rice

35 min

Mint Courgettes

30 min

Seven Spice Chicken with Rice

35 min

Beetroot Salad

10 min

Stuffed vegetables

1 godz. 5 min

Mushroom Pie

1 godz. 30 min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1 godz.

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1 godz. 15 min