Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 apple, cored, cut in pieces
- 1 avocado, cut in pieces (approx. 100 g)
- 150 g fresh strawberries, hulled
- 350 g pomegranate seeds
- 200 g blueberries
- 250 g plain yoghurt
- 2 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp flaked coconut
- ½ Tbsp chia seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1089 kJ / 260 kcal
- Białko
- 8.1 g
- Węglowodany
- 24.5 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pink Smoothie
10 Min
Berry Smoothie
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Orange Smoothie
5 Min
Spring greens
10 Min
Carrot and Coconut Smoothie
10 Min
Multivitamin Vegetable Shots
10 Min
Cleansing Fruit Smoothie
5 Min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 Min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 Min