Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.3 76 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
turnips (opcjonalnie) cut in pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
salt adjust to taste
1 tsp
ground black pepper adjust to taste
1 pinch
salt adjust to taste
ground black pepper adjust to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spinach, Orange and Carrot Soup

25 min

Chickpea soup with spinach

40 min

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45 min

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Baked spinach and eggs

35 min

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 min

Vegetable and Almond Soup

45 min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 min

Moroccan Bean Soup

45 min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 min

Sweet Potato and Courgette Soup

25 min