
Urządzenia i Akcesoria
Salade de sarrasin, concombre et feta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
La vinaigrette
-
d'oignon doux coupé en deux80 g
-
feuilles de menthe fraîche10
-
de jus de citron30 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d'huile d'avocat20 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
La salade
-
de graines de kasha (graines de sarrasin)150 g
-
de quinoa150 g
-
de concombre coupé en tronçons300 - 400 g
-
d'eau1000 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de feta détaillée en dés200 g
-
avocats bien mûrs, émincés en lamelles2
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
521 kcal /
2179 kJ
Białko
46.7 g
Tłuszcz
24.7 g
Węglowodany
21.7 g
Błonnik
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Végétarien
12 Przepisów
Francja
Francja