Urządzenia i Akcesoria
Salade d'aubergine au yaourt
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
6 portions
Składniki
-
700 g d'aubergines détaillées en cubes (2 cm)
-
2 c. à soupe de gros sel
-
150 g de boulgour
Les herbes
-
1 de citron jaune non traité zeste râpé et jus
-
2 gousses d'ail
-
10 g de coriandre fraîche
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
30 g de pignons de pin
La sauce au yaourt
-
250 g de yaourt à la grecque
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de paprika fort en poudre
-
50 g d'olives vertes coupées en deux
Les aubergines
-
500 g d'eau
-
50 g de raisins secs
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
30 g d'amandes effilées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
1077 kJ /
260 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
5.2 g
Węglowodany
16.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Taboulé de pois chiches
12 godz. 15 min
Taboulé aux herbes
2 godz. 15 min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min
Fenouil à l'orientale
15 min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 min
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 min
Salade thaïe
15 min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 min