Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

3.3 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

8 œufs
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
100 g d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
400 g de patates douces en fines rondelles
1 pincée de paprika
30 g de pignons de pin grillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16 g

Kalorie 1200 kJ / 287 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Risotto en rouge et vert

Risotto en rouge et vert

1 godz. 10 min

Fettucine vegan au chou-fleur

Fettucine vegan au chou-fleur

1 godz.

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1 godz. 35 min

Quiche légère aux légumes verts

Quiche légère aux légumes verts

1 godz. 30 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 min

Quiche épaisse carotte-panais-noisettes

Quiche épaisse carotte-panais-noisettes

1 godz. 30 min

Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

1 godz. 10 min

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

30 min

Galettes de chou-fleur au cumin

Galettes de chou-fleur au cumin

35 min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45 min

Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1 godz.