Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens

4.3 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 24 godz. 45 min

4 portions

Składniki

mirin
60 g
sake (see Tips)
60 g
shiro (white) miso paste
150 g
white sugar
40 g
firm white fish fillets skin on (see Tips)
600 - 650 g
peanut oil
water
500 g
Asian greens of choice
1 bunch
black sesame seeds for garnishing

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 407.3 kcal / 1710.5 kJ

Białko 41.1 g

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 26.1 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Sód 1878.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40 min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)

35 min

Chinese greens with XO sauce

Chinese greens with XO sauce

1 godz. 50 min

Pulled pork with apple and fennel salad

Pulled pork with apple and fennel salad

2 godz. 45 min

Pork ribs with black bean sauce

Pork ribs with black bean sauce

2 godz.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 godz. 30 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 godz. 30 min

Mixed mushroom congee with pickled eggs

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24 godz. 40 min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 min

Asian beef salad with peanut dressing

Asian beef salad with peanut dressing

30 min

Asian chicken noodle salad

Asian chicken noodle salad

45 min