Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
basmati rice180 g
-
water1150 g
-
salt1 tsp
-
carrot cut into thin slices (approx. 5mm)1
-
red capsicum cut into strips½
-
broccoli (approx. 200 g), cut into florets1
-
firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)4
-
garlic cloves4
-
eschalots3
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves, to taste1 - 2
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
tamarind paste40 g
-
fish sauce30 g
-
palm sugar45 g
-
cornflour2 tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
404 kcal /
1696.8 kJ
Białko
40.9 g
Tłuszcz
3.3 g
Węglowodany
56.8 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Sód
1070.7 mg
