Przejdź do głównej treści Szukaj
Sweet tamarind fish with mixed vegetables

Sweet tamarind fish with mixed vegetables
3.9 41 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • basmati rice
    180 g
  • water
    1150 g
  • salt
    1 tsp
  • carrot cut into thin slices (approx. 5mm)
    1
  • red capsicum cut into strips
    ½
  • broccoli (approx. 200 g), cut into florets
    1
  • firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)
    4
  • garlic cloves
    4
  • eschalots
    3
  • fresh long red chillies trimmed and cut into halves, to taste
    1 - 2
  • fresh coriander leaves only, for garnishing
  • tamarind paste
    40 g
  • fish sauce
    30 g
  • palm sugar
    45 g
  • cornflour
    2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1070.7 mg
Białko 40.9 g
Kalorie 1696.8 kJ / 404 kcal
Tłuszcz 3.3 g
Błonnik 6.7 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Węglowodany 56.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Korean beef bowl

4.2(76)

1 godz. 10 min

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(22)

30 min

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

4.0(25)

40 min

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

3.4(29)

45 min

Prawn salad with avocado dressing

4.6(8)

35 min

Avial (vegetables in yoghurt)

4.1(18)

30 min

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

4.4(30)

1 godz. 10 min

Not quite nasi goreng

4.0(35)

45 min

Barbecued beef with ssamjang sauce

4.5(37)

2 godz. 25 min

Smoked trout pasta with lemon and capers

4.7(60)

35 min

Sous vide kangaroo with rosemary (TM6)

4.0(7)

1 godz. 15 min

Miso fish with Asian greens

4.3(18)

24 godz. 45 min