Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

4.0 24 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

Sauce

fresh long red chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
1
fresh ginger peeled and cut into pieces
20 g
garlic cloves
3
tamari (see Tips)
30 g
lime juice
1 tsp
raw sugar
1 tsp

Fish parcels

jasmine rice
200 g
water
900 g
bok choy (approx. 250 g), stalks trimmed
1 bunch
firm white fish fillets cut into approx. 100 g portions
600 g
carrots cut into julienne (see Tips)
100 g
sesame seeds for sprinkling
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing
lime cut into cheeks, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 portions

Sód 2325.9 mg

Białko 155.4 g

Kalorie 8309.8 kJ / 1978.5 kcal

Tłuszcz 68.1 g

Błonnik 24.3 g

Tłuszcz nasycony 11.7 g

Węglowodany 173.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Miso fish with Asian greens

24 godz. 45 min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 min

Asian master stock

1 godz. 45 min

Chorizo and squid stew (TM6)

5 godz. 30 min

Thai beef salad

1 godz. 15 min

Salmon with fennel and apple salad

1 godz. 20 min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 min

Chilli crab pasta

35 min

Fragrant whole barbecued fish

2 godz. 50 min

San choy bau (Matt Sinclair)

30 min

Thai green chicken curry

30 min

Fish with ginger lime sauce

35 min