Wersje kompatybilne
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken burgers
- 1 jalapeño chilli, trimmed, deseeded and cut into halves
- 3 garlic cloves
- 1 tbsp olive oil
- 1 tsp salt
- 40 g fresh coriander (approx. 2 bunches), leaves only
- 2 tbsp lime juice
- 2 skinless chicken breast fillets (approx. 720 g), cut into halves horizontally
Corn smash
- 1 tbsp olive oil
- 90 g brown onion, cut in quarters
- 1 garlic clove
- 250 g frozen corn kernels
- 50 g sour cream
- ½ tsp salt
Assembly
- 3 radishes, trimmed and cut into very thin slices
- fresh coriander, leaves only, to serve
- 4 tsp pickled jalapeño chillies, cut into slices
- 1 tbsp lime juice
- olive oil, for frying
- 4 bread rolls, cut into halves horizontally
- 1 avocado, flesh only, cut into thin slices
- rocket, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2520.8 kJ / 600 kcal
- Białko
- 48.2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 31.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.1 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 1295 mg
Alternatywne przepisy
Coconut poached chicken salad
45min
Red pesto chicken salad
35min
Meatballs in red pepper sauce
30min
Chicken picadillo cups
40min
Asian beef salad with peanut dressing
30min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1h 5min
Chiang Mai noodles
25 Min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)
1 Std. 15 Min
Pulled pork with apple and fennel salad
2u. 45min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Turkey taco salad bowl
15min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30min