Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
Flatbreads
-
plain flour150 g
-
wholemeal plain flour80 g
-
water150 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
red onion180 g
-
garlic cloves5
-
lamb mince lean (see Tips)200 g
-
ground cumin3 tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
beetroot peeled and thinly sliced200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Tahini yoghurt
-
natural yoghurt high protein (see Tips)140 g
-
tahini35 g
-
garlic cloves2
-
lemon juice20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to season
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Sód
425 mg
Białko
90 g
Kalorie
7630 kJ /
1830 kcal
Tłuszcz
63 g
Błonnik
41 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
206 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Udon with chicken and mushrooms
50 min
Meatballs in tomato sauce
1 godz. 10 min
Quick and easy pork noodles
20 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
'Sun City' chicken and cauliflower curry
40 min
Pizza Bianca
40 min
Quick pulled pork in beer sauce
35 min
Creamy chicken and broccoli pasta
30 min
Filo chicken pie
45 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 min