Wholemeal spelt pastry

Wholemeal spelt pastry

4.5 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

8 portions

Składniki

wholemeal spelt flour plus extra for dusting
260 g
olive oil
100 g
chilled water
90 g
egg
1
apple cider vinegar
1 ½ tsp
sesame seeds
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 14 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1227.4 kJ / 292.3 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 20.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Pastry 21 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Polenta, mandarin and almond cake

2 godz. 35 min

Orange and almond cake

2 godz. 20 min

Hommus

15 min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50 min

Lemon and lime polenta cakes

40 min

Carrot poppy seed muffins

1 godz. 15 min

Falafel with beetroot hommus

20 min

Oatcakes with Moroccan hommus

50 min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1 godz. 15 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 godz. 15 min

Healthy banana bread

1 godz. 15 min