Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 260 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 100 g olive oil
- 90 g chilled water
- 1 egg
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 70 g sesame seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1227.4 kJ / 292.3 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 20.5 g
- Tłuszcz
- 18.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 14 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1h 15min
Fennel, date and nut bread
1h 15min
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1h 25 min
Panforte
1h 30min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Pepita almond Florentines
1h
Coconut oat biscuits
45 min
Orange and almond cake
2 godz. 20 min
Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies
45 min
Traditional hommus
25 Std. 5 Min
Healthy banana bread
1h 15min
Hommus
15min