Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
Yoghurt dressing
-
Greek-style natural yoghurt200 g
-
ground cumin1 tsp
-
lemon juice1 tbsp
-
honey1 tbsp
-
avocado flesh only1
Quinoa with mixed greens
-
white quinoa200 g
-
water plus extra for soaking600 g
-
salt plus extra to taste1 pinch
-
broccoli cut into florets300 g
-
frozen broad beans300 g
-
cold water for soaking
-
rocket60 g
-
dried cranberries50 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
slivered almonds toasted2 tbsp
-
pepitas toasted2 tbsp
-
pine nuts toasted2 tbsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into slices2
-
black sesame seeds1 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
92.5 mg
Białko
22.5 g
Kalorie
2540 kJ /
604.8 kcal
Tłuszcz
35 g
Błonnik
15 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1 godz.
Quinoa tabouli
12 godz. 40 min
Beetroot salad
10 min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55 min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.
Sticky Sriracha tofu bowl
45 min
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
45 min
Raw cauliflower tabouli
30 min
Broccoli salad
10 min
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.
Colourful quinoa salad
40 min
Quinoa salad with chicken and avocado
1 godz. 15 min