Szukaj
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
4.5 51 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Yoghurt dressing
  • Greek-style natural yoghurt
    200 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • lemon juice
    1 tbsp
  • honey
    1 tbsp
  • avocado flesh only
    1
Quinoa with mixed greens
  • white quinoa
    200 g
  • water plus extra for soaking
    600 g
  • salt plus extra to taste
    1 pinch
  • broccoli cut into florets
    300 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • cold water for soaking
  • rocket
    60 g
  • dried cranberries
    50 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • slivered almonds toasted
    2 tbsp
  • pepitas toasted
    2 tbsp
  • pine nuts toasted
    2 tbsp
  • spring onions/shallots trimmed and cut into slices
    2
  • black sesame seeds
    1 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 604.8 kcal / 2540 kJ
Białko 22.5 g
Tłuszcz 35 g
Węglowodany 44 g
Błonnik 15 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Sód 92.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

4(27)

1 godz. 15 min

Quinoa tabouli

Quinoa tabouli

4.5(95)

12 godz. 40 min

Quinoa salad with mango salsa

Quinoa salad with mango salsa

4.5(60)

1 godz.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.5(165)

50 min

Sweet potato and grain salad

Sweet potato and grain salad

4.5(12)

1 godz. 30 min

Sweetcorn and black rice salad

Sweetcorn and black rice salad

5(84)

1 godz.

Peanut and soba noodle slaw

Peanut and soba noodle slaw

4(108)

20 min

Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4(23)

40 min

Sticky Sriracha tofu bowl

Sticky Sriracha tofu bowl

4(46)

45 min

Satay noodle salad

Satay noodle salad

4.5(173)

35 min

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

4.5(155)

40 min

Quinoa salad with chicken and avocado

Quinoa salad with chicken and avocado

4.5(187)

1 godz. 15 min