Urządzenia i Akcesoria
Spiralised vegetable soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 24 godz. 50 min
4 portions
Składniki
-
dried lima beans100 g
-
water plus extra to soak and cover800 g
-
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
carrot peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
parsnip peeled, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)½
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces (4 cm)1
-
canned diced tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice only, to taste½
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
fresh dill leaves only8 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
516.5 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
670.6 kJ /
160.3 kcal
Tłuszcz
1.3 g
Błonnik
10.5 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
32.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hearty seven vegetable soup
30 min
Green goodness soup
10 min
Bolognaise sauce for two
20 min
Traditional chicken broth with angel hair pasta
1 godz. 30 min
Potato cakes
45 min
Cheat's cauliflower fried rice
35 min
Chicken broth with bread dumplings
1 godz. 5 min
Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach
1 godz.
Asparagus and pea omelette
20 min
Pea and ham soup
2 godz. 20 min
Creamy tomato and basil soup
30 min
Cream of tomato soup
25 min