Green goodness soup

Green goodness soup

2.8 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

sunflower seeds
50 g
water plus extra for soaking
350 g
orange zest and juice
½
garlic clove
1
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1
kale cut into pieces
70 g
Lebanese cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
avocado flesh only
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 342.8 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 986.2 kJ / 234.8 kcal

Tłuszcz 20.1 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soups for all seasons 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cucumber soup

Cucumber soup

25min.

Carrot and coriander soup

Carrot and coriander soup

30min.

Cream of mushroom soup

Cream of mushroom soup

20min.

Zucchini soup

Zucchini soup

25min.

Zucchini, Brie and basil soup

Zucchini, Brie and basil soup

35min.

Pistachio cheesecakes with mango

Pistachio cheesecakes with mango

2hod. 30min.

Beetroot soup with herb dumplings

Beetroot soup with herb dumplings

1hod. 10min.

Mushroom soup

Mushroom soup

30min.

Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

30min.

Broccoli soup with sage oil

Broccoli soup with sage oil

30min.

Broccoli and blue cheese soup

Broccoli and blue cheese soup

25min.

Hearty seven vegetable soup

Hearty seven vegetable soup

30min.