Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 871.8 mg

Białko 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Thai red curry paste

Thai red curry paste

15 min

Garam masala

Garam masala

10 min

Gobi masala

Gobi masala

30 min

Bombay aloo

Bombay aloo

40 min

Avial (vegetables in yoghurt)

Avial (vegetables in yoghurt)

30 min

Garam masala powder

Garam masala powder

5 min

Vegetable curry with cauliflower couscous

Vegetable curry with cauliflower couscous

45 min

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 min

Date and tamarind chutney

Date and tamarind chutney

8 godz. 50 min

Balti coconut fish curry

Balti coconut fish curry

50 min