Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

cumin seeds
1 tsp
cardamom pods (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 871.8 mg

Białko 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Gobi masala

Gobi masala

30 min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Bombay aloo

Bombay aloo

40 min

Tamarind paste

Tamarind paste

45 min

Garam masala powder

Garam masala powder

5 min

Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

30 min

Mango rice

Mango rice

35 min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 min

Rogani kumbh

Rogani kumbh

45 min

Goan fish and tamarind curry with coconut rice

Goan fish and tamarind curry with coconut rice

1 godz. 15 min

Baingan ka bharta

Baingan ka bharta

1 godz. 20 min

Thai-style fish cakes

Thai-style fish cakes

30 min