Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

cumin seeds
1 tsp
cardamom pods (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Wartości odżywcze na 1 portions

Kalorie 57.5 kcal / 241.5 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 1.5 g

Węglowodany 5.7 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Sód 871.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Rogani kumbh

Rogani kumbh

45 min

Chicken korma

Chicken korma

45 min

Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

30 min

Balti coconut fish curry

Balti coconut fish curry

50 min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 min

Achari paneer murgh

Achari paneer murgh

1 godz. 5 min

Baingan ka bharta

Baingan ka bharta

1 godz. 20 min

Lamb saag

Lamb saag

1 godz. 30 min

Potato karakari

Potato karakari

50 min

Beef madras

Beef madras

1 godz. 30 min

Goan prawn curry

Goan prawn curry

25 min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35 min