Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 871.8 mg

Białko 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Everyday Indian curry paste

Everyday Indian curry paste

30 min

Gobi masala

Gobi masala

30 min

Bombay aloo

Bombay aloo

40 min

Rogani kumbh

Rogani kumbh

45 min

Spiced tomato chutney

Spiced tomato chutney

30 min

Goan fish and tamarind curry with coconut rice

Goan fish and tamarind curry with coconut rice

1 godz. 15 min

Coriander chilli chutney

Coriander chilli chutney

5 min

Bengali fish cakes

Bengali fish cakes

1 godz. 20 min

Balti coconut fish curry

Balti coconut fish curry

50 min

Masala bread rolls

Masala bread rolls

1 godz. 15 min

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 min