Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 871.8 mg

Białko 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gobi masala

30 Min

Bombay aloo

40 Min

Biryani

1 Std. 25 Min

Avial (vegetables in yoghurt)

30 Min

Pork vindaloo

2 Std. 20 Min

Lentil curry (dahl)

30 Min

Goan fish and tamarind curry with coconut rice

1 Std. 15 Min

Rogani kumbh

45 Min

Sabji (vegetable) curry

30 Min

Spicy cauliflower soup

20 Min

Chhole (chickpea curry)

35 Min

Chicken korma

45 Min