Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 871.8 mg

Białko 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Caribbean curry

Caribbean curry

40 min

Curried almonds

Curried almonds

25 min

Pork vindaloo

Pork vindaloo

2 godz. 20 min

Onion bhaji

Onion bhaji

45 min

Potato karakari

Potato karakari

50 min

Balti coconut fish curry

Balti coconut fish curry

50 min

Gobi masala

Gobi masala

30 min

Coriander chilli chutney

Coriander chilli chutney

5 min

Amritsari dal

Amritsari dal

26 godz.

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35 min

Rogani kumbh

Rogani kumbh

45 min