Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g pieczarek, dużych
- 100 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- tymianek, suszony, do smaku
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1288.7 kJ / 308 kcal
- Białko
- 22.8 g
- Węglowodany
- 16.6 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.5 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 228 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20 min
Suflet z boczku i jajek
40min
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45min
Koktajl z krewetek
45min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Dip z łososia z koperkiem
10 min
Pieczarki nadziewane
1h