Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 640 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
-
320
g makaronu, suchego, typu trofie
lub 320 g makaronu, suchego, typu penne - 200 g filetów z makreli, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 611 kJ / 416 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1 Std. 10 Min
Penne z dynią i szynką
40min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20min
Pulpety z białej kiełbasy w sosie śmietanowo-chrzanowym
30min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1h
Fasolka po bretońsku na szybko
35min
Kotlety ruskie
35min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min