Urządzenia i Akcesoria
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (opcjonalnie) porwany, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
9.6 g
Kalorie
700 kJ /
167.2 kcal
Tłuszcz
5.7 g
Błonnik
3.7 g
Węglowodany
22.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DANIA DLA DZIECI
78 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Zupa ryżowa (dla dzieci)
20 min
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25 min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1 godz.
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35 min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1 godz. 40 min