Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

3.2 190 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

Mus owocowy

marakui tylko miąższ i pestki
50 - 60 g
brzoskwiń pokrojonych na kawałki
200 g

Placki z mąki kokosowej

napoju kokosowego
100 g
mąki kokosowej
45 g
jajka
3
ksylitolu
40 g
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
1 łyżka
proszku do pieczenia bezglutenowego
1 płaska łyżeczka
soli
1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 465.1 kcal / 1945.9 kJ

Białko 14.5 g

Tłuszcz 23.9 g

Węglowodany 52 g

Błonnik 12.4 g

Tłuszcz nasycony 12.7 g

Sód 406.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

ŚNIADANIE 12 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50 min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 godz. 40 min

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

1 godz. 25 min

Bezglutenowe placuszki bananowe

Bezglutenowe placuszki bananowe

25 min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20 min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1 godz. 20 min

Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

2 godz.

Naleśniki z mąki ryżowej

Naleśniki z mąki ryżowej

35 min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55 min

Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

1 godz. 45 min

Bagietka bezglutenowa

Bagietka bezglutenowa

1 godz. 45 min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 min