Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 186 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 15 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Smoothie z botwinki

30min

Ostry sos z bananów

35min

Cukinie z miętą

30min

Pasztet z dorsza

1h 10min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35min

Pasta z sera owczego

10min

Krem z parmezanu

10min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55min

Kawior z pieczarek

30min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1h 40min