Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 187 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 15 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35 Min

Smoothie z botwinki

30 Min

Ostry sos z bananów

35 Min

Cukinie z miętą

30 Min

Pasztet z dorsza

1 Std. 10 Min

Przystawka z melona i krewetek

30 Min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35 Min

Pasta z sera owczego

10 Min

Tajskie kotlety rybne

30 Min

Siemianka

20 Min

Kawior z pieczarek

30 Min

Krem z parmezanu

10 Min