Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Omlet z jarmużem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
-
6 jajek
-
2 szczypty suszonych płatków chili
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
500 g wody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
15 g
Kalorie
786 kJ /
188 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 godz. 10 min
Smoothie ze spiruliną
5 min
Omlet z białek
35 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Frittata cukiniowa
40 min