
Urządzenia i Akcesoria
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
Naleśniki
-
mąki pszennej120 g
-
płatków owsianych, górskich100 g
-
jajka4
-
soli1 łyżeczka
-
mleka250 g
Nadzienie
-
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części200 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia20 g
-
piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę200 g
-
wody200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
460 kcal /
1925 kJ
Białko
27 g
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
44 g
Błonnik
6.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

JARMUŻ
11 Przepisów
Polska
Polska