Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

4.5 53 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje

Składniki

Naleśniki
  • mąki pszennej
    120 g
  • płatków owsianych, górskich
    100 g
  • jajka
    4
  • soli
    1 łyżeczka
  • mleka
    250 g
Nadzienie
  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    20 g
  • piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
    200 g
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 460 kcal / 1925 kJ
Białko 27 g
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 44 g
Błonnik 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...