Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

4.5 53 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje

Składniki

Naleśniki
  • 120 g mąki pszennej
  • 100 g płatków owsianych, górskich
  • 4 jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • 250 g mleka
Nadzienie
  • 200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 200 g piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
  • 200 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 460 kcal / 1925 kJ
Białko 27 g
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 44 g
Błonnik 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...