Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Naleśniki
- 120 g mąki pszennej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 250 g mleka
Nadzienie
- 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 200 g piersi z kurczaka, wędzonej, pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1925 kJ / 460 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 6.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30 min
Gofry owsiane
45 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40 min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2h 5min
Placki z otrębów owsianych
2小时 40 分钟
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55 min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h