Guacamole z mango i żurawiną

Guacamole z mango i żurawiną

4.5 91 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

8 porcji

Składniki

40 g cebuli pokrojonej na kawałki
15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry
200 - 250 g mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
300 - 350 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
50 g żurawiny, suszonej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.1 g

Kalorie 337 kJ / 81 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 6.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WIECZÓR KIBICA 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min

Chutney z mango

40 Min

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

1 Std.

Guacamole

15 Min

Sałatka prowansalska z kalmarami

55 Min

Polędwica z tuńczyka w nori

1 Std.

Tacos z krewetkami i ananasem

45 Min

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1 Std. 30 Min

Dressing limonkowo-miętowy

10 Min

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 Min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 Min