Guacamole z mango i żurawiną

Guacamole z mango i żurawiną

4.5 91 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

8 porcji

Składniki

40 g cebuli pokrojonej na kawałki
15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry
200 - 250 g mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
300 - 350 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
50 g żurawiny, suszonej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.1 g

Kalorie 337 kJ / 81 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 6.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WIECZÓR KIBICA 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1 Std. 25 Min

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20 Min

Pissaladière - francuska pizza

Pissaladière - francuska pizza

1 Std. 20 Min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1 Std.

Lankijskie piklowane warzywa (Achcharu)

Lankijskie piklowane warzywa (Achcharu)

48 Std. 30 Min

Dressing limonkowo-miętowy

Dressing limonkowo-miętowy

10 Min

Gazpacho słodko-pikantne

Gazpacho słodko-pikantne

5 Min

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1 Std. 45 Min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 Min

Fondue serowe z bagietką

Fondue serowe z bagietką

25 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 Min