Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej, pokrojonej w plastry
- 200 - 250 g mango, dojrzałe, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 50 g żurawiny, suszonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 337 kJ / 81 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3 Std.
Guacamole
15 min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 Min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 min
Zielona terrina z kozim serem
4h 40min
Wytrawne serniczki z łososiem
4 Std. 15 Min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1h 35min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1h
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 min