Guacamole z mango i żurawiną

Guacamole z mango i żurawiną

4.5 91 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

8 porcji

Składniki

40 g cebuli pokrojonej na kawałki
15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry
200 - 250 g mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
300 - 350 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
50 g żurawiny, suszonej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.1 g

Kalorie 337 kJ / 81 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 6.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WIECZÓR KIBICA 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

50 min

Pad Thai z krewetkami

45 min

Guacamole

15 min

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

5 min

Sałatka prowansalska z kalmarami

55 min

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1 godz. 45 min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50 min

Azjatyckie spring rolls

1 godz. 20 min

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

55 min

Tacos z krewetkami

25 min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 min