Baked pumpkin and beef stew

Baked pumpkin and beef stew

4.3 36 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 3 godz.

6 portions

Składniki

Jarrahdale pumpkin (approx. 23-25 cm)
3000 - 4000 g
butter
1 tbsp
soft brown sugar
1 tbsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 tsp
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
700 g
plain flour
50 g
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
celery stalk trimmed and cut into thirds
1
garlic cloves
2
fresh rosemary (approx. 10 cm), leaves only
1 sprig
fresh sage leaves
4
vegetable oil
20 g
Meat stock paste (see Tips)
1 tbsp
red wine
130 g
tomato paste
40 g
dried oregano
1 tsp
dried bay leaf
1
potato peeled and cut into cubes (1.5 cm)
200 g
carrot (approx. 100 g), cut into slices (5 mm)
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 481.1 mg

Białko 37.5 g

Kalorie 2504.2 kJ / 596.2 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 20.6 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 69.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Hearty casseroles and bakes 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Potted scrambled eggs with asparagus

30 min

Thai beef salad

1 h 20 min

Cheat's cauliflower fried rice

35 min

Pork vindaloo

2 h 20 min

Chicken skewers and rice

40 min

Curry lamb cutlets

1 h

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 min

Herbed chicken hors d'oeuvres

35 min

Pulled pork with apple and fennel salad

2 h 45 min

Chocolate energy bars

1 h

Delish pesto nuggets

40 min

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1 h