Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g gluten free rice crumbs
- 1 garlic clove (small)
- 80 g pine nuts
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 20 g olive oil
- ¼ - ½ tsp sea salt
- 500 g chicken mince (see Tips)
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 40 g coconut cream
- 2 - 3 tbsp coconut oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 333.9 kJ / 79.5 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 3.2 g
- Tłuszcz
- 5.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 76 mg
Alternatywne przepisy
Healthy banana bread
1h 15min
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2 Std. 20 Min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Seeded sausage rolls
50min
Herbed chicken hors d'oeuvres
35min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min