Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.5 26 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 230.1 kcal / 966.4 kJ

Białko 30.1 g

Tłuszcz 6.6 g

Węglowodany 8.6 g

Błonnik 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Steamed coconut and prawn soup

Steamed coconut and prawn soup

30 min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Peanut butter

Peanut butter

5 min

Pumpkin soup

Pumpkin soup

30 min

Orange, raspberry and coconut jellies

Orange, raspberry and coconut jellies

2 godz. 30 min

Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

10 min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 min

Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes

Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes

8 godz. 20 min

Creamy mushroom and chicken zoodles

Creamy mushroom and chicken zoodles

40 min

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 min

Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

30 min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 min