Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30.1 g

Kalorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Tłuszcz 6.6 g

Błonnik 7.7 g

Węglowodany 8.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1 godz.

Potted scrambled eggs with asparagus

30 min

Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

50 min

Chicken and capsicum souvlaki with rice

1 godz. 5 min

Chicken skewers and rice

40 min

Herbed chicken hors d'oeuvres

35 min

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 min

Pulled pork with apple and fennel salad

2 godz. 45 min

Delish pesto nuggets

40 min

Thai beef salad

1 godz. 20 min

Baked pumpkin and beef stew

3 godz.

Chocolate energy bars

1 godz.