Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30.1 g

Kalorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Tłuszcz 6.6 g

Błonnik 7.7 g

Węglowodany 8.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Baked spinach and feta mushrooms

35 min

Pumpkin soup

30 min

Fish pie with cauliflower mash

1 godz. 15 min

Hearty seven vegetable soup

30 min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50 min

Cauliflower mash

25 min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55 min

Cauliflower "fried" rice

45 min

Coconut turmeric fish curry

40 min

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 min

Prawn salad with avocado dressing

35 min