Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

150 g d'asperges vertes
100 g de petits pois frais écossés
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g de fromage de chèvre frais
100 g de fromage blanc nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
quelques feuilles d'épinards frais
brins de basilic frais pour la finition
feuilles de menthe fraîche pour la finition
brins de coriandre fraîche pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 666 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Węglowodany 18.2 g

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Dostępny w

Buffets d'été 10 Przepisów
Francja

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