Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

150 g d'asperges vertes
100 g de petits pois frais écossés
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g de fromage de chèvre frais
100 g de fromage blanc nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
quelques feuilles d'épinards frais
brins de basilic frais pour la finition
feuilles de menthe fraîche pour la finition
brins de coriandre fraîche pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 666 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buffets d'été 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Verrine exotique

Verrine exotique

5 min

Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

55 min

Tarte aux crudités

Tarte aux crudités

2 godz. 50 min

Verrines printanières

Verrines printanières

25 min

Sabayon gratiné aux clémentines

Sabayon gratiné aux clémentines

25 min

Verrines à l'italienne

Verrines à l'italienne

3 godz. 25 min

Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

5 min

Verrines estivales

Verrines estivales

12 godz.

Verrine saumon-endive

Verrine saumon-endive

10 min

Mousse de betterave et harengs marinés en brochette

Mousse de betterave et harengs marinés en brochette

1 godz. 15 min

Minigratins à la grecque

Minigratins à la grecque

20 min

Verrines au tartare de saumon, moutarde douce et agrumes

Verrines au tartare de saumon, moutarde douce et agrumes

40 min