Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 70 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 55 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g di acqua
200 g di lenticchie secche
200 pomodorini ciliegia in quarti
1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1234 kJ / 295 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 28.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

100% vegan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Uova in cocotte in salsa saporita

30 dk

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

1sa 55 dk

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1sa 30 dk

Zuppa di farro e castagne

1sa 10 dk

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1sa

Indivia belga gratinata

1sa 20 dk

Quinoa alla caprese

30 dk

Zuppa di castagne

1sa

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55 dk

Baccalà alla ligure

1sa

Tartine tonno e ceci

30 dk

Torta salata piselli e primo sale

2sa 15 dk