Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta
4.7 70 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz. 55 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di lenticchie secche
  • 200 pomodorini ciliegia in quarti
  • 1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
  • 8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g
Kalorie 1234 kJ / 295 kcal
Tłuszcz 15.6 g
Błonnik 8 g
Węglowodany 28.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

100% vegan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta salata piselli e primo sale

4.5(96)

2 godz. 15 min

Frullato di mirtilli e muesli

3.9(17)

10 min

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

4.1(26)

1 godz. 30 min

Zuppa di farro e castagne

4.3(77)

1 godz. 10 min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

3.9(100)

1 godz.

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

3.4(42)

1 godz. 35 min

Indivia belga gratinata

4.2(36)

1 godz. 20 min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

3.8(32)

1 godz. 10 min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

4.2(41)

3 godz. 30 min

Zuppa di castagne

4.8(66)

1 godz.

Tartine tonno e ceci

4.3(78)

30 min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1 godz. 55 min