Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta
4.7 68 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz. 55 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di lenticchie secche
  • 200 pomodorini ciliegia in quarti
  • 1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
  • 8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g
Kalorie 1234 kJ / 295 kcal
Tłuszcz 15.6 g
Błonnik 8 g
Węglowodany 28.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

100% vegan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata rossa

4.0(2)

35 Min

Insalata di fave e pecorino

4.6(10)

25 Min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

4.1(53)

50 Min

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

4.4(8)

40 Min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

4.3(44)

1 Std.

Insalata di taccole e ceci in vasetto

4.6(33)

35 Min

Insalata di orzo vegetariana

4.6(18)

40 Min

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

4.4(12)

1 Std. 35 Min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

4.7(17)

35 Min

Insalata messicana estiva

4.2(14)

35 Min

Carpaccio di seitan con rucola

4.3(10)

15 Min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2(37)

30 Min