Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 70 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 55 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g di acqua
200 g di lenticchie secche
200 pomodorini ciliegia in quarti
1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1234 kJ / 295 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 28.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

100% vegan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta salata piselli e primo sale

2 godz. 15 min

Tagine di pollo con arance caramellate

35 min

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1 godz. 30 min

Zuppa di farro e castagne

1 godz. 10 min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1 godz.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Zuppa di castagne

1 godz.

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55 min

Seppie in zimino

40 min

Baccalà alla ligure

1 godz.

Uova in cocotte in salsa saporita

30 min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 min