Urządzenia i Akcesoria
Cari poisson
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
le zeste d'½ citron vert non traité
-
15 g d'huile végétale
-
1 piment oiseau frais (opcjonalnie)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g de filets de poisson blanc à chair ferme (turbo, colin ou aiglefin par exemple)
-
200 g de tomates détaillées en dés
-
150 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
29.8 g
Kalorie
818 kJ /
195 kcal
Tłuszcz
4.8 g
Węglowodany
8.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade d'hiver
35 min
Tartare de tomate et de poivron
10 min
Gratin de champignons
30 min
Risotto au poulet et aux artichauts
35 min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1 godz. 20 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Parmentier de carotte au poisson
1 godz.
Curry de poulet à l'ananas
35 min
Saumon à l'espagnole
45 min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 godz. 15 min
Rougail de poisson
40 min