Urządzenia i Akcesoria
Cari poisson
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
le zeste d'½ citron vert non traité
-
15 g d'huile végétale
-
1 piment oiseau frais (opcjonalnie)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g de filets de poisson blanc à chair ferme (turbo, colin ou aiglefin par exemple)
-
200 g de tomates détaillées en dés
-
150 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
29.8 g
Kalorie
818 kJ /
195 kcal
Tłuszcz
4.8 g
Węglowodany
8.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lotte à la provençale
50 min
Cocotte thaïe
45 min
Osso-buco de lotte
45 min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 min
Curry de poisson
45 min
Lotte vapeur façon tajine
1 godz. 45 min
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35 min
Osso-buco de cabillaud
45 min
Tajine de poissons au curry
55 min
Poisson au curry
55 min
Rougail de poisson
40 min
Rougail crevette
50 min