Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 échalote
- 1 bouquet de persil frais
- 4 tomates mûres, coupées en deux
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 poivron, coupé en deux
- 70 g de yaourt nature velouté
- 1 c. à café bombée de moutarde
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 185 kJ / 43 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 1 g
Alternatywne przepisy
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 min
Sauce crémeuse aux herbes
10 min
Salade de tomates au pesto de roquette
20 min
Tapenade de tomates
5 min
Tartare de légumes
30min
Salade de champignons aux deux citrons
1h 15 min
Tartinade tchèque
10 min
Salade de concombre, radis et poivrons
10 min
Sauce allégée aux herbes
10 min
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
10 min
Dip au fromage et à la ciboulette
5 min
Salade d'hiver
35 Min