Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 échalote
- 1 bouquet de persil frais
- 4 tomates mûres, coupées en deux
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 poivron, coupé en deux
- 70 g de yaourt nature velouté
- 1 c. à café bombée de moutarde
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 185 kJ / 43 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 1 g
Alternatywne przepisy
Salade de poulet aux poivrons
1 Std.
Salade de concombre, radis et poivrons
10 Min
Salade de pâtes aux poivrons
45min
Fraîcheur de yaourt
5 min
Tartare de légumes
30 Min
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
Salade de champignons aux deux citrons
1h 15min
Verrines estivales
12u.
Tomates farcies au thon
35min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 Min
Sauce allégée aux herbes
10 Min
Gaspacho de melon
10 Min