Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

130 g d'oignons frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de lait écrémé
2 œufs
40 g de farine de blé
200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
beurre pour le plat à gratin

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 801 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 13 g

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Dostępny w

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Przepisów
Francja

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