Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g d'oignons frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de lait écrémé
- 2 œufs
- 40 g de farine de blé
- 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté en gros morceaux
- beurre, pour le plat à gratin
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 801 kJ / 190 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gratin d'aubergine au thon
40 Min
Quiche de pomme de terre et poireaux
1h 15min
Clafoutis au thon à la tomate
45 min
Flan de poireaux à la pancetta
50min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1 Std. 10 Min
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
1 Std. 10 Min
Clafoutis de poulet et poivron
1h 20 min
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1h 20 min
Clafoutis poulet-champignon
1h
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1h 15min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1h
Pain de saumon et poireau
1h 15min