Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porcji

Składniki

kaszy jęczmiennej perłowej
100 g
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 - 60 g
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
60 g
zielonych oliwek odsączonych z zalewy
50 g
wody
400 g
chili, mielonego
2 - 3 szczypty
oliwy z oliwek
30 g
soli
2 - 3 szczypty
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
5 - 10 g
papryki wędzonej, mielonej
2 - 3 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 108.6 kcal / 454.5 kJ

Białko 2.8 g

Tłuszcz 5.2 g

Węglowodany 14.3 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Sód 156.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DOBRE KASZE 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 min

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35 min

Pasta z marchewki z migdałami

Pasta z marchewki z migdałami

15 min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2 godz.

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1 godz. 10 min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14 godz.

Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

45 min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10 min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 godz.

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 godz. 35 min