Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porcji

Składniki

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 156.5 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 454.5 kJ / 108.6 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DOBRE KASZE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kotlety sojowe

40 min

Napój sojowy

12 godz. 30 min

Pasta z topinamburu

35 min

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1 godz. 40 min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1 godz. 10 min

Pasta marchewkowa z figami

2 godz. 30 min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1 godz.

Pasta wegetariańska

10 min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2 godz.

Ciasto kalafiorowe

1 godz. 15 min

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45 min

Kotleciki ryżowe

45 min