Kotleciki ryżowe

4.2 46 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

15 sztuk

Składniki

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 2.7 g

Kalorie 323 kJ / 77 kcal

Tłuszcz 2.6 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 11.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane

3 godz.

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 min

Kulki z cukinią i serem feta

40 min

Burgery z soczewicy i purée z bobu

1 godz. 10 min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 godz. 35 min

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50 min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45 min

Omlet makaronowy z Varomy

40 min

Pasta wegetariańska

10 min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1 godz. 15 min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 godz. 35 min

Kotlety z jajek

1 godz.