Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9 357 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

12 sztuk

Składniki

Naleśniki

250 g kaszy jęczmiennej pęczak
250 g mleka
1 jajko
¼ łyżeczki soli
250 g wody
olej do smażenia naleśników

Farsz

100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 ząbki czosnku
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g masła
300 g liści szpinaku, świeżych
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 239.2 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 888.3 kJ / 212.3 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DOBRE KASZE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 min

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

1 godz. 10 min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 min

Sos bazyliowo-musztardowy

20 min

Lasagne serowa ze szpinakiem

2 godz. 45 min

Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

35 min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 godz. 20 min

Sos warzywny (ortolana)

1 godz. 5 min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 min

Quiche z pieczarkami

1 godz. 40 min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 godz. 35 min