Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Naleśniki kukurydziane
- 120 g mąki kukurydzianej
- 370 g zimnej wody
- 80 g mąki ziemniaczanej
- 4 jajka
- 50 g oleju rzepakowego
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opcjonalnie)
Twarożek pomidorowy
- 6 - 8 liści bazylii, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 250 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 150 g pomidorów, sparzonych, bez skóry, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 3 - 4 rzodkiewki, pokrojone w plastry, do nadziania naleśników
- 1 kalarepa, pokrojona w 0,5 cm paski, do nadziania naleśników
-
rukola, ilość do nadziania naleśników
lub roszponka, ilość do nadziania naleśników
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 722 kJ / 172.6 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 18.9 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 427.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55 min
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30 min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Bezglutenowy spód do tarty
35 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30 min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 Min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3 Std. 10 Min