Urządzenia i Akcesoria
Makaron ze szparagami w sosie serowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
250 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1600 g wody
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego100 g zielonego groszku, świeżego
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g makaronu, suchego, typu penne o czasie gotowania 12 min
-
100 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość w płatach, do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
16.3 g
Kalorie
1311 kJ /
310 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
42.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NOWALIJKI
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 dk
Małże po marynarsku
1sa 15 dk
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 dk
Sos bazyliowo-musztardowy
20 dk
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 dk
Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)
30 dk
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1sa
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 dk
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 dk
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 dk
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 dk
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 dk