Przejdź do głównej treści Szukaj

Lablabi (Tunisian chickpea soup)
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • eggs
    4
  • extra virgin olive oil to grease
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • caraway seeds
    ½ tsp
  • ground black pepper
    4 pinches
  • dried bay leaf
    ½ tsp
  • dried mint
    ½ tsp
  • garlic cloves
    3
  • canned chickpeas (400 g), drained
    1 can
  • sea salt
    ½ tsp
  • water
    600 g
  • day old bread cut into pieces
    4 slices
  • harissa paste to taste
    1 tbsp
  • canned tuna, in brine broken into pieces
    80 g
  • pitted black olive (opcjonalnie)
    20
  • salted capers (opcjonalnie) drained
    4 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 784.9 mg
Białko 22.6 g
Kalorie 1488.7 kJ / 355.8 kcal
Tłuszcz 9.9 g
Błonnik 8.3 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Broccoli soup with sage oil

4.3(151)

30 Min

Ribollita

4.5(40)

50 Min

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1 Std.

Beef and coconut soup

4.4(68)

30 Min

Broccoli almond soup

4.3(118)

30 Min

Smoky Mexican bean soup

4.7(267)

35 Min

Homemade miso soup

4.6(14)

55 Min

Tomato-egg drop soup

4.5(34)

20 Min

Spinach potato soup with savoury egg custard

4.5(53)

45 Min

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(76)

1 Std. 20 Min

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(22)

30 Min

Sourdough soup (White borscht)

4.5(10)

96 Std. 30 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie