Przejdź do głównej treści Szukaj

Lablabi (Tunisian chickpea soup)
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • eggs
    4
  • extra virgin olive oil to grease
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • caraway seeds
    ½ tsp
  • ground black pepper
    4 pinches
  • dried bay leaf
    ½ tsp
  • dried mint
    ½ tsp
  • garlic cloves
    3
  • canned chickpeas (400 g), drained
    1 can
  • sea salt
    ½ tsp
  • water
    600 g
  • day old bread cut into pieces
    4 slices
  • harissa paste to taste
    1 tbsp
  • canned tuna, in brine broken into pieces
    80 g
  • pitted black olive (opcjonalnie)
    20
  • salted capers (opcjonalnie) drained
    4 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 784.9 mg
Białko 22.6 g
Kalorie 1488.7 kJ / 355.8 kcal
Tłuszcz 9.9 g
Błonnik 8.3 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Wonton soup

4.5(121)

1 godz.

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(76)

1 godz. 20 min

Creamy capsicum and zucchini soup

4.2(214)

40 min

Fish soup

4.7(99)

40 min

Curried carrot and ginger soup

4.7(223)

40 min

Goulash soup

4.2(146)

2 godz. 35 min

Grisons barley soup

4.5(45)

1 godz. 15 min

Rassolnik (pickled cucumber soup)

4.8(53)

1 godz. 20 min

Carrot and coriander soup

4.4(137)

30 min

Broccoli soup with sage oil

4.3(152)

30 min

Miso salmon broth

4.6(81)

40 min

Smoky Mexican bean soup

4.7(268)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie