Urządzenia i Akcesoria
Versatile smooth soup
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil25 - 30 g
-
mixed vegetables, to sauté (e.g. garlic, onion, shallots, leek), cut into pieces (2 cm)170 - 200 g
-
1 tbsp curry powder, of choice (optional)Indian curry paste or curry paste of choice (optional)1 - 2 tbsp
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrot, pumpkin, sweet potato, celeriac, parsnip, green peas), cut into pieces700 - 800 g
-
water750 - 850 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper to season
-
pouring (whipping) cream to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
672.7 mg
Białko
4.3 g
Kalorie
508.9 kJ /
121.6 kcal
Tłuszcz
5.2 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
15.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Speedy beans on toast
20 min
Beef brisket chilli con carne
7 godz.
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40 min
Traditional minestrone
45 min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min
Community fave brown rice salad
55 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
Traditional bobotie
1 godz. 30 min