Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cous cous veloce con verdure crude
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 porzioni
Składniki
-
di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)100 g
-
di pomodori secchi sott'olio sgocciolati50 g
-
di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)70 g
-
cipollotti puliti e a metà2
-
di olive verdi denocciolate100 g
-
di menta fresca lavate e asciugate8 foglioline
-
di capperi sott'aceto20 g
-
di acqua250 g
-
di succo di limone, spremuto fresco30 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cous cous250 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.2 cucchiai
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
244 kcal /
1021 kJ
Białko
6.7 g
Tłuszcz
7.8 g
Węglowodany
39.1 g
Błonnik
2.4 g
