Cous cous veloce con verdure crude

Cous cous veloce con verdure crude

4.6 83 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 porzioni

Składniki

100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
70 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
2 cipollotti puliti e a metà
100 g di olive verdi denocciolate
8 foglioline di menta fresca lavate e asciugate
20 g di capperi sott'aceto
250 g di acqua
30 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
250 g di cous cous
2 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.7 g

Kalorie 1021 kJ / 244 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 39.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalatona di orzo

40 Min

Farro saltato con piselli e carote

45 Min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min

Insalata di farro e pollo

45 Min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 Min

Quinoa alla caprese

30 Min

Insalata di riso vegetariana

40 Min

Insalata di riso integrale (vegan)

1 Std.

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 Min

Insalata rossa

35 Min

Insalata di riso selvaggio

55 Min

Cous cous dell'orto

30 Min