Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

4.0 45 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cannella in polvere
1 bustina di zafferano
700 g di acqua
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di cous cous precotto
230 g di fagioli cannellini in scatola
olio extravergine di oliva q.b. per condire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.4 g

Kalorie 1464 kJ / 350 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 6.3 g

Węglowodany 51.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

L'estate a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous dell'orto

30 min

Fagottini di sogliola con verdure

55 min

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

40 min

Riso al curry gamberi e verdure

40 min

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45 min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 godz.

Riso alla cantonese

40 min

Riso Venere al profumo di mare

1 godz.

Insalata di riso basmati

55 min

Riso con gamberi e verdure

30 min

Merluzzo tataki al pesto

30 min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 min