Urządzenia i Akcesoria
Minestra di zucca e riso integrale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 porzioni
Składniki
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
80 g di pecorino romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cipolla a pezzi
-
150 g di porro a fettine (1-2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
300 g di riso integrale (cottura 40-50 minuti)
-
1300 g acqua
-
1 dose di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
500 g di zucca a pezzi (1-2 cm)
-
200 g di pomodori datterino a metà
-
1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
8.1 g
Kalorie
1209 kJ /
289 kcal
Tłuszcz
8.6 g
Węglowodany
47.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
I colori della natura
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Salmone all'arancia e pistacchi
40 min
Riso e prezzemolo (Ris e erborin)
45 min
Risotto salmone e finocchio
35 min
Pesto di ricotta e noci
10 min
Peperoni con capperi
40 min
Polpettone in crumble fragrante
1 godz.
Vellutata di fave verdi e piselli novelli
40 min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 min
Risotto integrale ai profumi mediterranei
45 min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55 min
Moscardini al limone
30 min
Frittata gusto pizza
30 min