Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 3 godz. 10 min

12 portions

Składniki

honey
120 g
almond butter smooth
160 g
salt
1 pinch
quinoa puffed
60 g
yoghurt
80 g
ground cinnamon
½ tsp
whey protein powder, vanilla
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 27.1 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 665.1 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lentil and pumpkin pot pies

1 godz. 25 min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 min

Risoni salad with artichoke and feta

25 min

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 min

Polenta zucchini slice

2 godz. 10 min

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

50 min

Roasted carrot dip

1 godz.

Pumpkin tart

2 godz. 15 min

Mashed pea and corn slice

40 min

Pear blueberry quinoa crumbles

35 min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 godz. 15 min