Przejdź do głównej treści Szukaj

Puffed quinoa, almond and honey bars
3.7 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 3 godz. 10 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • honey
    120 g
  • almond butter smooth
    160 g
  • salt
    1 pinch
  • quinoa puffed
    60 g
  • yoghurt
    80 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • whey protein powder, vanilla
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 27.1 mg
Białko 8.9 g
Kalorie 665.1 kJ / 159 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Individual ginger puddings

4.7(15)

25 min

Date and nut balls

4.7(27)

20 min

High protein brownies

3.4(39)

20 min

Protein Bars

2.9(33)

50 min

Spiralized tortilla

Brak ocen

Banana and oatmeal energy bars

4.1(255)

35 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(24)

1 godz.

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(86)

30 min

I love U fruit and seed bars

4.7(11)

35 min

Pre-workout no-bake coconut bars

4.0(1)

3 godz. 15 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.4(5)

2 godz. 15 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 godz. 10 min